Courses

Boot camp

Antrenamentele de tip Boot Camp se diferențiază de cele clasice prin stimularea spiritului de echipă, rezistentei participantilor, agilitatii, concentrarii, fortei si vitezei,  participanții putând socializa și chiar stabili legături de prietenie, motivându-se reciproc.
boot
Profesor
Categoria
40 lei
Inscriere

    Inscriere



    Copii: 6-12 ani

    Durata sedinta de grup: 50 min

    Modul: 3 zile

    Antrenamentele de tip Boot Camp se diferențiază de cele clasice prin stimularea spiritului de echipă, rezistentei participantilor, agilitatii, concentrarii, fortei si vitezei,  participanții putând socializa și chiar stabili legături de prietenie, motivându-se reciproc. Ele combină exerciții dinamice de streching, alergare, abdomene și genuflexiuni. Multe dintre exerciții conduc la îmbunătățirea activității cardiovasculare, precum și la creșterea forței fizice. Si, nu in ultimul rand, educa disciplina si rezilienta.

    1 sedinta – 40 lei

    1 modul (4 sedinte) – 160 lei